「焦り」という感情の解決について 認知行動療法 感情を深掘りする 解決しない 物理的な問題より感情が大事であるということについて おわり。 認知行動療法 認知行動療法をやる。 まず思考が歪んでいないか調べる。 感情を深掘りする 焦りの感情があるとき…
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