メンタルは元気なのに、不眠症が未だになおらず困っている うねおです。 処世術。 喪失感：死について 死への恐怖とは、喪失感であるという説があるそうな。 その先あったはずの(妄想だけど)未来がなくなってしまう事への喪失感。 過去やってきたことや、手…

シールド乳酸菌の防御力を盲信している うねおです。 頭の中を書き出す事について。 心理療法、認知行動療法あたりでも頭の中を書き出して客観的に観る事が推奨されています。 ビジネスや生産性関連、アイデア発想などでもアウトプット、メモ書きの重要性は…

楽しみにしてたモツ鍋が、思っていたより美味しくなくてがっかりしている うねおです。 何かを成し遂げる事で残ると思っているのか？ 死んだあとの事なんて気にしてどうする 何かを成し遂げる事で残ると思っているのか？ 人間誰しも何かを残せるわけではない…

今日はすこぶる体調の悪い うねお です。 youtu.be 今日はこの動画を見て思ったこととか。 ちょっと自己啓発チックになると思いますけど 価値観をスリム化することは怠惰に生きるための知恵なので、お付き合いください。 選択肢が増える事は不幸だと思ってい…

どうも、温泉が近くにあるのに入りに行った事がない うねおです。 今日はこの本から。 迷いを断つためのストア哲学作者:マッシモ ピリウーチ発売日: 2019/04/15メディア: Kindle版 執着：失われるという事を忘れなきように そのためにはどのような訓練をすれ…

どうも。ファミリータイプのチョコを買ったら一日で全部食べて気持ち悪くなっちゃう うねお です。 www.asahi.com この業界で年を重ねて思うことは、「いま自分ができることって何かな」と考えることです。料理でも何でもいいんですけど、何かするだけでも達…