外見を整える意識で肌ケアを始める
外見をぼちぼちちゃんとする意識を持とうと思った。
醜形恐怖症ってほどじゃないけど、人に会いたくない理由の一つに
あんま自分が普段ちゃんとしてないから、不快感を与えたらまずいなーって考えすぎてしまうことがある。
今年は、無理のない範囲で回避性パーソナリティの症状を緩和したいと思ってるので、外見をある程度清潔に保つ意識は必要かと思って。
手遅れな気がするけど、肌ケアをちゃんとすることにしたり。
保湿と日焼け止め
日焼け止めはビオレにした。
夏だけ使ってた海外製のベビー用のがあったんだけど、白くなるので塗る時に厄介。
こいつは白くならないから塗りすぎてしまう可能性もあるけど、白くなる処理の手間がないので楽かなと思って。
保湿はワセリン。上位でサンホワイト
乾燥肌とか気になる人はHPクリームもいいよねって話らしい。
春頃に乾燥して、顔じゃなくて脚がかゆくなることが多いからHPクリームも考えてみようと思ってるけど。
基本ワセリン使ってる。風呂にはサンホワイト置いた。
あとレチノールとか、クレンザーの話はややこしいからおいておきますわ。
レチノールはよほど気になってる人は買えばいいって感じの商品だと思うし。おじさんが使うのはやり過ぎ感ある。
ボディシャンプーとかでいいと思うけど。
思ってたより安い
肌ケア用品て高いイメージだったけど、それは本当にただのイメージで
ぶっちゃけ安かった。
というかいらない商品が多いみたい。
基本は保湿と日焼け止め。でいいらしい。
安いから続けよう。
セルフネグレクト
セルフネグレクトってわけじゃないけど、世捨て人の引きこもり生活みたいなのしてると、色々雑になってくることが多い。
筋トレがそれを防いでくれてる部分はあるけど、
Youtube遊び始めてから英語もおろそかになってたり、amazonダンボールがそのままだったりと、ちょっと雑になってきてるなと感じた。
「ちゃんとする」って意識をもたないと、独身セミリタイアーはぐずぐずりやすいかもしれない。
気をつけるきっかけになるなら、なんでもいいやと。
まー、来月には「飽きた」とか言ってそうだけど。