人間、何かを聞きながら何かを考える事はできないので ずっと耳から情報を入れておけば、反芻思考は止められるのではないかと思った。 ただ、おそらくこれは一時しのぎ的な逃避なので 慢性的にそのような形でメンタル対策をするのはあまりよくないとは思う。…
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