2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧
月の影 影の海 (下) 十二国記 1 (新潮文庫)作者:小野 不由美新潮社Amazon P21-22 「…悟った」この世界に陽子の味方はいないのだということ。行く場所も、帰る場所も無いのだということ。自分がいかに独りかということ。 それでも生き延びなければならない。…
ファーザー(吹替版)アンソニー・ホプキンスAmazon あらすじ 見てて体力が奪われる「ネタバレあるよ」 余談 あらすじ 認知症の父が主人公。父は介護人とうまくいかず困り果てている娘。 そんなある日娘は「いい相手が見つかったからパリに行く」と告げてくる…
護られなかった者たちへ佐藤健Amazon あらすじ 感想・ネタバレあるよ。 統計と死 ネタバレ あらすじ 東北の震災の後の生活保護の話。 ストーリーは拘束されて「餓死」させられた、生活保護受給担当者の遺体が見つかる所から始まる。 ネタバレになってしまう…
アイス・ロード(吹替版)リーアム・ニーソンAmazon あらすじ ネタバレあるよ。感想 ってことで、1本目やで。 2日3日に一本ペースいけるとええなぁ。 あらすじ トラック乗りの主人公は、退役軍人で失語症を患ってしまった弟を抱えて仕事を転々としており 今…
泥人生なので 死ぬまでに映画1000本見ようと思う。 明後日死ぬとかだったらアウトだけど、一年100-200くらい見たいすな。 もうストーリーにしか縋るものがない。 漫画はレンタルの手間をグダグダやってる間に読む習慣がすっ飛ぶし 小説は「英語呼んだ方が…」…
凡事徹底、淡々リストを作った。 何か大きな達成をするよりも、日々小さく達成する 凡事徹底、淡々リストを作った。 仕事の合間とか、食後とか、ちょっと気が抜けたりした時間にやる事リストを作っておいた。 雑事による時間圧迫も会費できるし、ドーパミン…
資産を作って積み上げる事に集中しよう。 買って積み上げる:は株に任せよう。 自分は、買って積む事をゲームとして捉えづらい。 行動より思考が重要になるからだと思う。 思考より行動のほうが好きだ。アクティブな意味ではなく、インドアな行動を積むこと…
タイムログ的なものを取って見返そう。ってのが面倒なので、RescueTime導入。 Toggleを挿れてたんだけど、オートアクティビティログはなんかいまいちで、ポモドーロと作業時間合計を記録するだけになってた RescueTimeなら、PCで余計な事してた時間がわかる…
安心を得るゲーム 究極的には、安心はメンタル的な問題だとは思うんだけど 物理的な問題の不安定さを排除していくための 問題解決ゲーム、つまり安心を手に入れるために頑張るってのは一種の娯楽だと思う。 お金のことばかり考えるのはつまらない しかしお金…
何度か堂々巡りしたネタではあるんだけど。 節約は大事 だけど1000円節約するためにアレコレやるなら1000円稼ぐ方が自分には向いてるのでは説。 ストレスの度合いがどっちが多いか、数値化したわけではないけど たとえばファミペイ挟んで楽天ペイ払いすると2…
英語は脳トレ 時間 は常に足りない気がする 適当に生きる 英語は脳トレ 何も変わらないけど、脳トレにはなる。 と思う。 一説によるとってレベルだけど、英語学習というか語学学習のメリットは ワーキングメモリが増えるとか、マルチタスクに強くなるとか、…
英語学習は別に面白くないわけではないのだけど 最近、作品を見ていないなという事に気づく エロとはいえど、零細とはいえど、曲がりなりにも漫画描きやってる人間が 作品を見ていない。 これはもうなんというか、色々駄目だろうと思う。 年齢重ねて新しいも…
家族4人で食費3万円!極端な節約術にご用心(成田崇信) - 個人 - Yahoo!ニュースyoutubeとかTVとかは良くも悪くも「嘘つくの上手い人」がウケる場所やからね。自分をブランディングするための商売上の嘘を真に受けたらあかんのよ。モテナイ芸人とか貧乏生活…
youtu.be 気になってる。 土地代と合わせていくらになるか知らんけど 一人用300万-500万で作れるような未来がきたら土地代合わせて買っても 賃貸にかかる費用を資産から崩して買っても十分にお釣りが来る。 高くても1000万以下で家が所有できるようになれば…
「金持ちになる」みたいな事が目標で生きてた事もあったけどどこからか、「ホームレスになりたくないが」目標になって今ではホームレスでも別にいいやってなってて、仕事の意欲が低下してる。稼いだらアホほど税金吸われるし。「週一で好きなもの食べるため…
タイムボクシング初めて作業効率は上がった 時間の余裕が少しできてきたり 小さいタスクをこなすことで、達成感が得られて、メンタル的にも楽になった。 ただ、 泥人生は変わぬまま。 何をすれば変わるのか 「何をすれば変わるのか」要はこれがわかってない…
まぁやっぱやる気が出ない時はあるわけで そういう時にドーパミンを出す、最も簡単な方法は 小さいタスクをこなす、というものだったりする。 よく、大きいタスクは分解しよう、と言われてるけど、その理由は小さくしないと何をすればいいかわからなかったり…
Holes (Holes Series)作者:Louis SacharYearlingAmazon HOLES読み終えた。 読み始めてから速攻Instapaperの記事に浮気して止まってたけど まぁなんとか読み終えましたわ。 ちょっと難しかったかもしれない、でもまぁ内容はわかったし良しとしようということ…
まとめ Youtube依存だったのにTimeboxing初めてから自然に見なくなった 小さい達成感はむしろ楽しい、タスクはどんどん分解していこう 10分掃除するだけでも得られる達成感+部屋の片付いてラッキー 良い習慣ってのは思ってたより価値が高いのかも やっぱラジ…
概要 本題 息がつまらないか 怠惰な清貧生活 タイムボクシングのすすめ タイムボクシングで個人的に大事だと思うこと 概要 タスクがたまると欠乏感でメンタルも生産性も悪化する 仕事のみならず、雑務や余暇も管理して欠乏感をなくす 時間術としてタイムボク…
改めて思ったけど 頭の中を書き出すのは大事だ。 手書きでもキーボードでもいいから、5分でも10分でも時間を取って堂々巡りから解放されて具体案を出していくのはすごく大事だと思った。 ずっと数年、筆記開示というかブレインダンプと呼ばれる手法を続けて…
寄付はメンタルはいいぞって話は昔からチラホラ見てるんだけど 効率重視の寄付が横行したりして、自分の国の問題はスルーされてたりするんじゃないかなとか思ったりする 効率ってのは、100円で一食食える国の飢餓問題を解決する方が、500円で一食食える国に…
思えば、18で一人暮らし初めてからずっとネットがあったわけだけど ここ5-6年前後のネットコンテンツの充実っぷりが半端なくて 気づけばなんかずっと見てる気がする。 それまではもっと気楽に生きてたのではないかと考える SNSも、サブスクも今ほど活発では…
uneo05.hatenablog.com 複雑な動きを含む運動がええでって話書いたけど まぁ興味もないしゲーム性もないものは続かないわけで 結局ほとんど筋トレのみになってるわけですけども パレオさんとこの記事読んで、VRええんちゃうって思った。 yuchrszk.blogspot.c…
海外で調べられた健康論文ってどれほど日本人に適用できるの? ちょっと思ったことだけど 健康論文っていうほど意味ないのではないだろうか 特に海外で調査されたやつ。 詳しくしらんけど牛乳は飛鳥時代から飲まれてるらしいけど、アジア人には合わない人が…
昔から寒い時期はメンタルがバグりやすいんだけど 特に寒くなり始めが、バグってる事への適応ができてないからかソワソワするというか落ち着かない 朝は布団から出づらい事が、気温的なものなのか鬱的なものなのかも分かりづらいし 筋トレが鬱に効くとか言う…
先日から主に脂質を管理してカロリーを増減する簡易なカロリー管理をやっとるわけですが Amazonで安価な小分けナッツ見つけて、ええやんとなりまして。 サバ缶とナッツで管理しようという事になりました。 ナッツと魚で脂質を管理する 飽和脂肪酸(肉やらサラ…